気が付いたら、お盆過ぎ

走りたいなと思って本を買った。
走る前にすべきことが書かれた本だ。
何、碌に身体もつくらずに走って、膝を故障させたことがあるだけで...
まあ、その予防というわけだが。

ひとまず、急に走りはしない。
しばらくは、ストレッチ、専用の準備運動（スイッチ）、ウォーキングが基本。
あと、普段から正しい姿勢を意識して歩くことが重要らしい。
平日は時間が取れないことが多いから、前者２つが中心になる。

参考本を買った当初、ウォーキング（そこそこ早歩き）をしてはみたもの
欲が出て、急に10㎞くらい歩いたもんだから、結局膝を痛めることになってしまった。
そんな前例もあって、1週間はストレッチとスイッチだけの予定。


そういう環境にいるというのもあるが
歩いてもいないのに汗だくになった。
それでも気分は良好。
明日もこの調子でいけたらいいな。

-12℃

前の記事からあっというまに1週間が過ぎて、もう1月も末。
今年も1ヶ月が経つんだ。　早いもんだね。

現場では今年最初の大きめの余震にあったり
今日は今日で一生で一番の寒さを体感したり。　-12℃だって。
あーでも、バイトで冷凍庫の中入ったことあるから、あくまで外気での話になるのか。

下手すりゃ水道管凍結もあり得たけど
今の時間は無事にプラスに転じたので、ひと安心。
今年の冬はここ数年の中では寒いのかな？　まあ、ここしばらくは要注意だ。

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最近の私は、諦めは早い方だと思う。
太刀打ちできないという判断が早い。
例えその判断が些細なものの間違いで
実は可能な物事だったとしても。

如何に早く対応するか。　如何に早く新しい道筋をつけるか。
特別そこに拘りがあるわけではないけれど、そこに行き着く。

必ずしも行き先は明確ではなく。
それでも時には食らいつくくらいの感覚で挑む。
自分が信じているものに、疑いは持つけれど
都合のいいものを作り上げるのに、時間を割くのが馬鹿らしいだけで
「以前はこうしたから、今回ここはこうしよう。」
ただそれだけの繰り返し。　淡々と、何かを形作るように。

いくら切り捨てたって、付いて回るものは付いて回る。
いまはただ、出来るだけ、身軽でいたいから。

ほんの少し笑えたら、それでいいんだ。

調子と行方

週明けからちょっと風邪気味。
1~2ヶ月の間に1度くらいは体調を崩す。
これでも、だいぶ良くなった方。

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元々そんな体が丈夫な方だとは思っていないが
いまの仕事の関係上、気を張る様な状況が多くて
現状を保てているだけかもしれない。

そういえば、今の現場に来て変わったこと。
後々引きずるような考え方をしなくなったのは
良くも悪くも進展したところかもしれない。

後は何事もしっかり管理ができれば。
だいぶ生活も変わるんだろうけど。

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いまは、悔やまれるような過去は許そう。
比べて気が滅入るくらいなら、それも止そう。
孤独を唄うのも止めよう。　
せめてこの体くらいは信じてやろう。支えてやろう。
今日も動いてくれるんだから。

さて、一休みしよう。